Важнее всего в битве -- боевой дух.
Можно иметь лучшего
генерала, который отлично знает поле боя и
является опытным стратегом, но если у солдат
отсутствует боевой дух (мораль), бой все равно
будет проигран. Запомните: "ДУХ ЯВЛЯЕТСЯ
ЦЕНТРОМ И КОРНЕМ БОЯ". Имея этот центр, один
солдат стоит десятерых. Солдат, если его дух
высок, будет точно и грамотно выполнять приказы;
следовательно, генерал сможет эффективно
контролировать ситуацию на поле боя. Солдат
должен уметь сражаться и знать, зачем он это
делает; понимание цели поднимает его дух,
укрепляет волю и терпение, повышает
выносливость.
То же справедливо и для
практики цигун. Для достижения конечной цели
цигун вы должны иметь три основных духовных
корня: волю, терпение и выносливость. Шэнь, что
по-китайски значит "дух", порождается И
(генералом). Если шэнь силен, И тверд. Если И тверд,
шэнь будет устойчивым и спокойным. ШЭНЬ -- ЭТО
МЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ СОЛДАТА. КОГДА ШЭНЬ ПОДНЯТ, ЦИ
СИЛЬНА И ЛЕГКО НАПРАВЛЯЕТСЯ. КОГДА ЦИ СИЛЬНА,
ШЭНЬ ТАКЖЕ СИЛЕН.
Все эти концепции и
тренировочные принципы являются общими для всех
видов китайского цигун, а также в некоторой
степени -- для тайцзи цюань. Для достижения
глубокого уровня понимания и проникновения в
сущность любой практики цигун, вы должны
постоянно хранить в памяти эти пять
тренировочных принципов и возвращаться к ним в
поисках более глубокого понимания. Это
единственный способ достижения ментального и
физического здоровья.
Всегда помните, что
практика цигун включает в себя не только внешние
формы; ее существенными аспектами являются ваши
чувства и понимание. Эта, иньская, сторона
тренировок не имеет пределов, и чем глубже ваше
понимание, тем больше вам еще предстоит узнать.
Материалы подготовлены издательством СОФИЯ